Month: January 2024

การใช้การสะกดจิตเพื่อช่วยเลิกบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยร้ายแรงและเกี่ยวข้องกับสุขภาพ การวิจัยหลายปีซึ่งรวมถึงหลักฐานต่างๆ เช่น การศึกษาทางระบาดวิทยา การทดลอง พยาธิวิทยา และทางคลินิก ได้พิสูจน์แล้วว่าการสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสที่คุณจะเจ็บป่วยและเสียชีวิต การประมาณการที่ได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งจัดทำโดยสถาบันยาเสพติดแห่งชาติ ระบุว่าการเสียชีวิตประมาณ 3,50,000 รายในตลาดสหรัฐฯ เพียงอย่างเดียวเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ใครก็ตามที่อ่านบทความนี้ต่อ ผมเชื่อว่าคุณจะรู้สึกถึงความจำเป็นในการเลิกบุหรี่ก่อนที่บุหรี่จะทำให้ตัวคุณเองสั้นลง การสะกดจิตสามารถเรียนรู้ได้และสิ่งเหล่านี้จะดีขึ้นเพราะคุณสนุก คนส่วนใหญ่จะเลิกชอบพวกเขาประหลาดใจเป็นอย่างแรกเมื่อคุณได้ดูรายการทีวีสะกดจิตที่ดี หากคุณมีมวนหนึ่งหรือสองมวน อย่าทุบตีตัวเอง ฟังการบันทึกอีกครั้งและยอมสูบบุหรี่เพราะเหตุนี้ หลังจากที่ใครเลิกบุหรี่ไปแล้วก็เปิดฟังบันทึกต่อเนื่องทุกวัน ช่วยให้บุคคลสงบสติอารมณ์และเพิ่มความรู้สึกมีสุขภาพที่ดีได้อย่างเหลือเชื่อ ไม่นานฉันก็กลับมาสูบบุหรี่เกือบวันละซองอีกครั้ง นอกจากนี้ฉันจะไม่ได้ลองใช้ยาสูบในอีก 5 ทศวรรษข้างหน้าด้วยซ้ำ ฉันตกอยู่ในความเมตตาของนิโคตินโดยสิ้นเชิง กุญแจสำคัญในการสูบบุหรี่โดยใช้การสะกดจิตคือการมองเห็น การแสดงภาพเป็นรูปร่างที่คล้ายความมึนงง…